国产熟女风韵91,www.99re,国产一级A片免费视频麻豆,亚洲一级无码AV毛片久久,黄色毛片网站免费,A片无吗国产二区,黄色网址免费进入

<var id="i2f8w"><dl id="i2f8w"></dl></var>


      2. 

      <blockquote id="i2f8w"></blockquote>
      

      

        

        <var id="i2f8w"><dl id="i2f8w"></dl></var>
        

            2. 

            <blockquote id="i2f8w"></blockquote>
            

            

              


	
                 
                       
                 
                       
              歡迎訪問：湖北祥鵠生物工程有限公司官網(wǎng)！
              

                       
               

              
 





              
 

              



                     
                
                     
                
                 
                       
                
                             
                          湖北祥鵠生物工程有限公司           
                                      
               
                       
                
                             
                          湖北祥鵠生物工程有限公司           
                                      
               
                     
                
                 
                       
               
	
		
              
			
		
              


		




 

                     
                
                 
                       
                 
                       
                     
                
                     
                
                 
                       
                 
                       
                 
                       
              健康樂園
              

                     
                
               


              
    資訊分類
    
              
    	 
              
		  
              
		
               

              
  



                     
                
                 
                       
                 
                       
              聯(lián)系我們
              

                     
                
                 
                       
              湖北祥鵠生物工程有限公司
              


              地址：湖北省咸寧市咸安區(qū)
              
寶塔大道 18 號
              
電話：(86)0715-8687180 
              
郵箱：hubxhu@163.com
              

                     
                
                     
                
                       
                 
                       
                 
                       
                
              
    	
              
        
              
                                    	
              資訊詳情
              
            	                    
              
            
              
        
              
    
              

                
              
            
            
            
            
              
                
              
                    
                                        
                                        
              
                        
              
                            
              
                                補鈣捷徑──少吃鹽
                            
              
                        
              
                    
              
                
              
                
                
                                                            
              • 分類：健康樂園
                • 
                    
              • 作者：
                • 
                    
              • 來源：
                • 
                                                            
                    
              • 發(fā)布時間：2018-03-26 11:23
                • 
                    
                    
              • 訪問量：
                • 
                
              
                
                
              
                    【概要描述】記得古代兵書上有這樣的話：戰(zhàn)而勝之，非上策；不戰(zhàn)而勝，上上策。把這話用在補鈣問題上就是：如果采用不補鈣的方法，而能達到補鈣的目的，恐懼算是最理想的補鈣方法了。那么，有這樣不補鈣而達到補鈣的方法嗎？回答是肯定的，這就是補鈣捷徑──少吃鹽。?　　少吃鹽補鈣的方法，是英國科學(xué)家首先提出的。他們在研究中發(fā)現(xiàn)：飲食中鹽的攝入量是鈣的排出量多寡的主要決定因素。即鹽的攝入量越多，尿中鈣的排出量也越多，而且鹽的攝
                
              
                
            
              
            
                        
              
                
                
              
                    
                                        
                                        
              
                        
              
                            
              
                                
                                補鈣捷徑──少吃鹽
                            
              
                        
              
                    
              
                
              
                
                
              
                    【概要描述】記得古代兵書上有這樣的話：戰(zhàn)而勝之，非上策；不戰(zhàn)而勝，上上策。把這話用在補鈣問題上就是：如果采用不補鈣的方法，而能達到補鈣的目的，恐懼算是最理想的補鈣方法了。那么，有這樣不補鈣而達到補鈣的方法嗎？回答是肯定的，這就是補鈣捷徑──少吃鹽。?　　少吃鹽補鈣的方法，是英國科學(xué)家首先提出的。他們在研究中發(fā)現(xiàn)：飲食中鹽的攝入量是鈣的排出量多寡的主要決定因素。即鹽的攝入量越多，尿中鈣的排出量也越多，而且鹽的攝
                
              
                
                
                                                            
              • 分類：健康樂園
                • 
                    
              • 作者：
                • 
                    
              • 來源：
                • 
                                                            
                    
              • 發(fā)布時間：2018-03-26 11:23
                • 
                    
              • 訪問量：
                • 
                
              
                
            
              
            
                        
              
                
              詳情 
              
            
              
            
              
	
              
		　　記得古代兵書上有這樣的話：戰(zhàn)而勝之，非上策；不戰(zhàn)而勝，上上策。把這話用在補鈣問題上就是：如果采用不補鈣的方法，而能達到補鈣的目的，恐懼算是最理想的補鈣方法了。那么，有這樣不補鈣而達到補鈣的方法嗎？回答是肯定的，這就是補鈣捷徑──少吃鹽。
              
	
              
		 
              
	
              
		　　少吃鹽補鈣的方法，是英國科學(xué)家首先提出的。他們在研究中發(fā)現(xiàn)：飲食中鹽的攝入量是鈣的排出量多寡的主要決定因素。即鹽的攝入量越多，尿中鈣的排出量也越多，而且鹽的攝入量越多，鈣的吸收越差。因此他們得出結(jié)論：適當(dāng)減少鹽的攝入對骨質(zhì)的益處，與增加900毫克的鈣質(zhì)的作用相當(dāng)！這就是說，少吃鹽等于補鈣， 少吃鹽對鈣實際起到了”不補之補“的作用。
              
	
              
		 
              
	
              
		　　按照我國居民普遍缺鈣的說法，正常人每日應(yīng)補鈣800-1200 毫克，最保守的說法，每日應(yīng)補鈣300-500毫克。但不管哪種說法，少吃鹽等于每日補充900毫克的鈣， 這數(shù)量已可滿足人體對鈣的基本需求。即使還有些不足，也因少吃鹽可以增加鈣的吸收。
              
	
              
		 
              
	
              
		　　少吃鹽補鈣的方法，對所有的人來說都是適用的。比如：快速生長的少女，吃鹽多，鈣的排出量增多、吸收量減少，可導(dǎo)致骨質(zhì)脫鈣，骨質(zhì)發(fā)育不良。又如絕經(jīng)后婦女，骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病數(shù)本來就很高，如果吃鹽多，不僅尿鈣量增加，骨鈣的流失也增加，會加快其骨質(zhì)疏松的發(fā)生。在一項研究中，把絕經(jīng)后婦女的每日鹽攝入量由10.6克減至4.4克，鈣的排出量和血漿鈣的濃度都大大降低。 再是
              
	
              
		 
              
	
              
		　　高血壓病人如果繼續(xù)高鹽飲食，其尿鈣的排出量要比正常血壓的人高得多，導(dǎo)致骨質(zhì)脫鈣的潛在危險也比正常血壓者大。反之，少吃鹽，卻可使他們尿鈣減少，骨密度增加。
              
	
              
		 
              
	
              
		　　按照ＷＨＯ推薦的標(biāo)準(zhǔn)，每日吃鹽量以５克為宜，不要超過６克。我們知道，人24小時的排鹽量為3-5克，那么在食物中每日補充５克鹽，正是失去和補充相當(dāng)?shù)臄?shù)字，可以滿足正常需要。而要把每日的吃鹽量限制在５克以內(nèi)，也不容易。這需要改變一下我們的飲食習(xí)慣才行。因為在我國，尤其是北方居民，吃鹽量普遍偏多，多在每日12克以上，個別地方，有高達20-30克的。要把人們傳統(tǒng)吃咸的習(xí)慣，一下子改變過來，也是相當(dāng)困難的。但當(dāng)人們知道了少吃鹽可補鈣，不花錢也可補鈣的道理，我們在日常生活中逐步、適當(dāng)減少鹽的用量，我想還是可以辦到的。
              
	
              
		 
              
	
              
		　　在北京、上海等地，已有含鉀、鎂低鈉的鹽上市，這種鹽的含鈉量只有普通鹽的65％。如果常吃這種鹽，本身已減少鹽量的1／3了。中藥秋石，主要成分是氯化鉀，把它買來研細(xì)，與鹽對半混用，也可以起到減鹽1／2的作用。
              
	
              
		 
              
	
              
		　　當(dāng)然減鹽還能幫助你預(yù)防、治療高血壓病，減少心腦血管病的發(fā)作危險，同時使你體重有所下降，達到減肥健美的目的。
              
	
              
		 
              
	
              
		 
              
	
              
		 
              

              

              
                        
                     
            
            
            
            
            

            
            


            
        
              
        
	
              
    
              
    
              
            
              

              

                     
                
                     
                
                     
                
                 
                       
                 
                       
                 
                       
                
                             
                          電話           
                                      
               
                       
              聯(lián)系電話：
              
(86)              0715-8687180 
              

                     
                
                       
                 
                       
                
                             
                          電話           
                                      
               
                       
              郵箱：hubxhu@163.com
              
郵政編碼：437000
              

                     
                
                       
                 
                       
                
                             
                          電話           
                                      
               
                       
              地址：湖北省咸寧市咸安區(qū)寶塔大道 18 號
              

                     
                
                     
                
                 
                       
              頁面版權(quán)所有 @ 湖北祥鵠生物工程有限公司.All rights reserved    
              
鄂ICP備16022017號-1    網(wǎng)站建設(shè)：中企動力 武漢
              

                     
                
                     
                
              




              <var id="i2f8w"><dl id="i2f8w"></dl></var>
              

                  2. 

                  <blockquote id="i2f8w"></blockquote>
                  

                  

                    

                    <var id="i2f8w"><dl id="i2f8w"></dl></var>
                    

                        2. 

                        <blockquote id="i2f8w"></blockquote>