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預防禽流感的有效方法
- 分類：健康樂園
- 作者：
- 來源：
- 發(fā)布時間：2018-03-26 11:25
- 訪問量：
【概要描述】人感染禽流感后的癥狀主要表現為高熱、咳嗽、流涕、肌痛等，多數伴有嚴重的肺炎，嚴重者心、腎等多種臟器衰竭導致死亡，病死率很高。預防禽流感要從生活中的細節(jié)入手。勤洗手，俗話說病從口入；勤洗手預防病毒入侵；給室內多通風，保證室內空氣的清潔，能夠在一定程度上阻止病毒的傳播；多運動增強自身抵抗力，也是一個不錯的辦法。? 在飲食上就要更加小心了，首先，避免接觸家禽肉類，以免病毒通過此途徑傳播。配合一些養(yǎng)生小
預防禽流感的有效方法
【概要描述】人感染禽流感后的癥狀主要表現為高熱、咳嗽、流涕、肌痛等，多數伴有嚴重的肺炎，嚴重者心、腎等多種臟器衰竭導致死亡，病死率很高。預防禽流感要從生活中的細節(jié)入手。勤洗手，俗話說病從口入；勤洗手預防病毒入侵；給室內多通風，保證室內空氣的清潔，能夠在一定程度上阻止病毒的傳播；多運動增強自身抵抗力，也是一個不錯的辦法。? 在飲食上就要更加小心了，首先，避免接觸家禽肉類，以免病毒通過此途徑傳播。配合一些養(yǎng)生小
- 分類：健康樂園
- 作者：
- 來源：
- 發(fā)布時間：2018-03-26 11:25
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人感染禽流感后的癥狀主要表現為高熱、咳嗽、流涕、肌痛等，多數伴有嚴重的肺炎，嚴重者心、腎等多種臟器衰竭導致死亡，病死率很高。預防禽流感要從生活中的細節(jié)入手。勤洗手，俗話說病從口入；勤洗手預防病毒入侵；給室內多通風，保證室內空氣的清潔，能夠在一定程度上阻止病毒的傳播；多運動增強自身抵抗力，也是一個不錯的辦法。
在飲食上就要更加小心了，首先，避免接觸家禽肉類，以免病毒通過此途徑傳播。配合一些養(yǎng)生小家電的幫忙，如空氣凈化器、掛燙機等等，能夠幫助你更好的預防流感病毒。預防禽流感，哪些方法更有效呢
1. 飲食衛(wèi)生多注意
進食禽肉蛋類要徹底煮熟，加工、保存食物時要注意生、熟分開，不生食病死家禽家畜的禽肉內臟，煮蛋時蛋白蛋黃要變的堅實方可食用。由于禽流感只在鳥類等禽類中間傳播，我們所吃的雞肉和雞蛋是防范的重點，在蒸煮雞蛋的時候要特別注意，大家不妨用電壓力鍋或者煮蛋器煮蛋，以保證這些食品衛(wèi)生安全。
2. 隔離傳染源
避免接觸雞只和糞便，勿用口鼻接近雞只尾部。不可避免接觸時 應佩戴口罩和手套，處理活得或者凍雞后，要用清潔液或肥皂徹底清洗雙手；解剖活（ 死）家禽、家畜及其制品后要徹底洗手。接觸人禽流感患者應戴口罩、戴手套、穿隔離衣，接觸后應洗手。避免接觸這個傳染源，如果有過類似的接觸，不放在家中置辦一款空氣凈化器機器人，除菌除塵不手軟。
3. 養(yǎng)成健康的生活方式
專家支招：養(yǎng)成良好的生活習慣，是我們預防疾病比較有利的一招，例如保持勤洗手，這就一定程度上清除了傳染源，咳嗽和打噴嚏時遮掩口鼻等個人衛(wèi)生習慣，在室內可用空氣凈化器進行凈化，保證室內的清潔干凈。另外，平時加強鍛煉，避免過度勞累。
4. 保持室內空氣新鮮清潔
每天應至少開窗10分鐘換氣兩次，或使用抽氣扇保持空氣流通，盡量少去空氣不流通的場所。家中不乏有吸煙者，這個時候弄的家中空氣污濁不堪，這也是細菌滋生和傳播的溫床，因此，保持通風是不錯的選擇，空氣凈化器更是保持室內空氣清潔不可或缺的小家電。
5. 注意生活用具的消毒
流感病毒不耐熱，100℃下1分鐘即可滅活，它對干燥、紫外線照射、汞、氯等常用消毒藥都很敏感。另外，如果接觸了病死禽或從禽流感疫區(qū)回來后出現發(fā)熱、咳嗽、流涕、全身酸痛、發(fā)高燒、渾身疼、沒勁、關節(jié)疼、鼻塞等癥狀，要立即到正規(guī)醫(yī)療機構就診 ,并告訴醫(yī)生接觸禽類和外出的情況。
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